Image article Les bons plans pour rester en forme
Le 07 octobre 2020

Et si on restait en forme ensemble durant les deux prochaines semaines ?

 

En effet, suite aux annonces, toutes les salles de sport ont dû fermer sur Bordeaux et Lyon. Pas de panique sur la Côte Basque et Tours vous pouvez encore venir vous défouler dans vos complexes sportifs !

 

Mais L’équipe Citicks a décidé de ne pas se laisser aller et chaque problème à sa solution !

Le bol d’air frais avec un petit running

 Pour les plus courageux, un running 3 fois par semaine en laissant minimum 1 jour de pause pour laisser le corps se reposer afin de garder un bon rythme. Tout seul ou à plusieurs, sur les quais de Bordeaux ou de Saône à Lyon, on enfile son legging/jogging de sport, un bon sweat et surtout des chaussures de SPORT (pas les vieilles Stan Smith au fond du placard). On se motive pour donner le meilleur de soi-même. 

 

Le sport cocooning mais pas trop !

 Si vous êtes un peu frileux avec l’arrivée de l’automne, beaucoup de salles de sport proposent des cours en ligne à distance via Facebook.

Vous pouvez retrouver vos coachs préférés en live et découvrir de nouvelles activités ! Il suffit juste d’avoir un tapis de sport, on enfile sa plus belle tenue et hop le tour est joué !

Pour ceux qui n’ont pas d’abonnement en salle de sport, vous pouvez retrouver pleins de coachs sur Youtube comme Sissy Mua, Tiboinshape, et pour la version anglaise Pamela Reif et Chloe Ting ! Pour avoir testé leurs vidéos pendant le confinement, prenez une bonne bouteille d’eau à côté de vous, c’est un conseil !

 

La nourriture avant tout

 

 Et pour ceux qui ont la flemme (on a le droit), on vous propose une raclette entre amis, car qui dit froid dit retour du fromage fondu ! Le tout c’est de se sentir bien dans son corps la Citicks Family !

 

Soutien à notre partenaire Élancia

 Nous soutenons notre partenaire Élancia sur Lyon qui a dû fermer ses portes pendant 2 semaines. N’oubliez pas qu’avec le pass Citicks vous avez pour l’achat d’un abonnement 12 mois = Le pack forme (d’une valeur de 89€) + 1 mois offert (d’une valeur de 44.90€).

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